Care giver

Bayangkan sedang enak2 menjalani kehidupan bersama keluarga, tiba2 anda terhantuk dengan berita salah seorang anggota keluarga jatuh sakit.  Bukan alang2 penyakit pulak tu,  penyakit kronik seperti kanser contohnya...

Buat permulaan mungkin tak terkata apa2.  Otak beku jer masa tu...tak terfikir apa2... itu aku la... (orang lain mungkin berbeza...)  Tapi mahu tak mahu, suka tak suka, kena fikir gak... Insiden demi insiden menuntutku untuk menyedari bahawa aku kena berubah!!  Dari seorang  yang selama ini bergantung sepenuhnya kepada suami kepada seorang yang boleh berdikari dan melakukan segalanya sendiri.  Bukan itu sahaja malah aku harus menjadi penjaganya...  Care giver kata orang putih :-)   Wow... mampukah aku melakukan semua itu?  Mampukah aku jadi sehebat itu?...

Untuk melakukan dengan sebaik yang mungkin aku cuba mencari sedikit panduan dari internet.  Hasilnya, ku temui  artikel2 tentang care giver.  Kebanyakannya dalam Bahasa Inggeris.  Aku cuba rangkumkan sebahagian yang ku fikirkan bersesuaian dan dengan sedikit penambahan dari pendapat dan pengalaman ku sendiri. Selain dari sebagai  panduan untuk diri sendiri, aku juga berharap ianya dapat memberi sedikit manfaat kepada yang lain terutama  kepada mereka yang tiba2 terhantuk seperti ku... :-)

1.  First and foremost, control your temper.  Yer betullll.... Yang paling utama, kawal temper anda.  Orang sakit ni sangat sensitif dan mereka juga dengan mudah boleh naik darah - selalunya emosi mereka tidak begitu stabil.  Bukan kita jer yang terhantuk, pesakit pun terhantuk lagi teruk..:-)   Contohnya hubby aku,  dulu dia lah 'king of the family' - taking control of everything.  Tiba2 bila jatuh sakit  dia terpaksa  pula bergantung kepada orang lain.  Tentu sukar untuk pesakit menerima kenyataan ini.  Mungkin juga kadang2 mereka berasa agak kecewa dan tanpa sedar bersikap agak kasar... Inilah yang care giver kena faham dan terima dengan hati terbuka. Jangan mudah ambil hati... Forgive and forget jer la... In other words - "Please be patient with your patient"...

2.  Cuba lakukan dengan sesimple yang boleh  (keep it simple) - contohnya jangan terlalu memikirkan sangat  atau berlebih2 memberi perhatian kepada pesakit.  Terlalu menjaganya sehinggakan anda tidak membenarkan dia melakukan apa2 selain dari berbaring di katil tidak akan memberi kebaikan kepada pesakit   Ini hanya akan menyebabkan pesakit berasa sangat tidak berupaya dan helpless.  Pesakit harus dibenarkan melakukan perkara2 yang boleh dilakukannya sendiri sekadar yang dia mampu.  Dengan itu secara tidak langsung  membantu mengembalikan keyakinan dirinya dan dapat memberikannya harapan bahawa dia akan kembali sihat. 

3.  Jangan lupa untuk jaga diri sendiri... bagaimana nak jaga orang sakit kalau diri sendiri tidak sihat?   Bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga mental.  Makan minum kena jaga.  Dapatkan tidur dan rehat yang cukup.   Pendek kata kesihatan kena tip top.  Emosi lak kena sentiasa tenang, tidak tertekan dan semangat kena tinggi beb..!  Dalam menjaga emosi  ni, sebagai umat Islam ianya melibatkan perhubungan dengan Allah. swt.  Banyakkan berdoa, mohon kekuatan dariNya.  Berbual2lah dengan Allah, mengadu kepada Allah.  Bukankah Allah Maha Mendengar...? Kadangkala terasa berat sangat, rasa sedih, kecewa... Jangan layan perasaan tu... Lihat sekeliling, ada orang yang lebih berat ujiannya daripada kita.  Yer.., memang senang suruh bersabar, easier said then done... kata orang.  Tapi kenalah cuba... minta lah bantuanNya...  InsyaAllah.  Tak ada gunung yang tak boleh di daki, tiada lautan yang tak boleh direnangi.... Ada waktu2nya care giver juga perlu menangis... so menangis lah, asal saja jangan menangis di hadapan pesakit.  (Ni nak ingatkan diri sendiri... )  Pernah aku tak boleh kawal diri dan nangis depan hubby... Hubby lak yang kena pujuk aku... huhu...  Dia dah la sedih, tengok kita sedih, tentu dia lagi berganda2 sedih. ..  Bila dah nangis, dah rasa lega, kembalilah menjalankan rutin harian seperti biasa.  Bagi yang bekerja pula, selain dari menjadi care giver, kerja2 di ofis juga perlu dilaksanakan dengan baik. Banyak task yang kena buat kan.... Itulah cabarannya...

4.  Sesekali ambil masa untuk diri sendiri... Dalam artikel yang aku baca menyarankan bahawa care giver harus ada waktu santai yakni waktu memanjakan diri sendiri.  Contohnya mungkin seminggu atau 2 minggu sekali care giver patut keluar bersama rakan2 atau pergi memanjakan diri di Spa ataupun menonton movie... Satu cadangan yang baik, tapi... entahlah,  aku tak tahu lah whether aku boleh buat macam tu... :-)

5.  Be supportive. Kena jadi seorang yang sentiasa menyokongnya.  Berikan dia semangat - bukan sekadar kata2 tetapi dengan perbuatan.  Pakaian yang bersih dan kemas.  Tempat yang bersih, kemas dan selesa.  Letakkan hiasan seperti bunga atau sebagainya.  Potong kuku tangan dan kaki, begitu juga rambut, misai, janggut dipotong atau disisir rapi.  Rupa luaran boleh mempengaruhi semangat dalaman.  Apabila segak dan segar ia serba sedikit boleh merangsang penyembuhan.

6.   Jangan terlalu memaksa diri untuk jadi sempurna.  Maafkan diri sendiri jika kadangkala kerja yang dilakukan tidak begitu memuaskan, atau kadangkala ternaik angin oleh sesuatu.  Terimalah hakikat bahawa care giver juga adalah manusia biasa.  Kita perlukan pertolongan dan sokongan dari kaum keluarga dan sahabat handai. Jika ada yang ingin membantu, terimalah dengan hati terbuka.

7.    Menjaga orang sakit ni such an emotional job.  Ianya banyak melibatkan perasaan.   Risau, kasihan, kecewa, sedih, gundah dan berbagai rasa bercampur baur.  Kita selalu tertanya2 apa pulak yang akan berlaku esok?  Secara peribadi ku katakan even sekuat manapun daya tahan care giver ni, ada waktu2nya dia pun jatuh terduduk gak.  Cuma pastikan bila jatuh tu, bangun la cepat2...sapu dan kibas2 montot tu, senyum sikit dan teruskan perjalanan... Jangan buang masa meratapi, menangisi, mengeluh atau memaki hamun tempat jatuh tu... Kena selalu ingat bahawa tiada siapa yang boleh lakukan apa2 melainkan kita gak...:-) So move... move...!!! hahahah....

8.   Last sekali apa2 pon yang dibuat, kenalah lakukan dengan penuh keikhlasan.  Lillahitaala, bukan kerana nak kan apa2 balasan... Don't expect any award atau penghargaan.... dan jangan ditanya Tuhan "kenapa aku?"., "why me?".... DIA kan lebih tahu siapa kamu..? :-)

9.   Finally, LOVE... Kasihi dia setulusnya.... Because I love u....

Ok... Rasanyer itu jer la yang dapat ku fikirkan buat masa ni.... and wish me luck folks... :-)

Tq..!!! Maassalamah... Adiossssssss....

 BECAUSE I LOVE U (Shakin Steven)

If I got down on my knees and I pleaded with you
If I crossed a million oceans just to be with you
Would you ever... let me down?

If I climbed the highest mountain just to hold you tight
If I said that I would love you every single night
Would you ever... let me down?

Well I'm sorry if it sounds kinda sad, it's just that
Worried, so worried...
that you let me down

Because I love you, love you
Love you, so don't let me down

If I swam the longest river just to call your name
If I said the way I feel for you would never change
Would you ever.. fool around

Well I'm sorry if it sounds kinda bad, just that
Worried, cuz' I'm so worried
that you let me down

Well I'm sorry if it sounds kinda bad, just that
Worried, cuz' I'm so worried
that you let me down...

Because I love U...Love U...

Luv u... :-)